En Bessonova Academy recibimos gimnastas desde los 4 años de edad en clase VII (R3 y
R4), de 7 a 9 años en clase VI (R1, R3 y R5), de 10 a 14 años en clase VI (A1, A2 y
A3); en todos los niveles con entrenamiento, compromiso, disciplina y desarrollo de
sus habilidades
NADA ES
IMPOSIBLE
ACADEMIA
HORARIO
ACADEMIA
HORARIO
CALENDARIO
PROMOCIONES
ACADEMIA
HORARIO
Ver más
CALENDARIO
Ver más
PROMOCIONES
Ver más
BESSONOVA
BESSONOVA
PASIÓN EN
MOVIMIENTO
APARATOS
La gimnasia rítmica es una disciplina
deportiva que combina elementos de ballet, expresión corporal, gimnasia y danza, así
como el uso de diversos aparatos como cuerda, aro, pelota, mazas y la cinta.
Capturar, Lanzar y dirigir bien la pelota es uno de los elementos requeridos. La pelota
mide 7 pulgadas (17,8 cm) de diámetro. La gimnasta debe detener la pelota de manera
suelta y suave. No puede agarrar la pelota en lo absoluto ni ésta puede descansar en sus
muñecas.
CINTA
Balanceos, circunducciones, movimientos en ocho, serpentinas, espirales, lanzamientos,
tomas simples y dobles. Son algunos movimiento o ejecuciones que se realizan con este
elegante y lucidor aparato.
MAZAS
Están hechas de madera o plástico y tienen una longitud entre 40 o 50 cm., pesa unos 150
gr. Permiten Una gran riqueza de ejercicios y movimientos. Las utilizan para hacer
giros, saltos, lanzarlas al aire, mientras dan volteretas o realizan un espaget. Las
mazas son uno de los elementos mas complicados de la rítmica, tiene el máximo nivel de
coordinación.
CUERDA
Su longitud varía en relación a la estatura de la gimnasta. Para conocer la longitud
ideal para cada gimnasta hay que coger cada extremo de la cuerda con ambas manos, poner
un pie en la mitad de la cuerda y estirar ambos extremos hacia arriba. Para que sirva
tiene que llegar a la altura de los hombros.
ARO
Al principio los aros presentaban unas composiciones sencillas, donde el aro se utilizaba
primordialmente como elemento decorativo. Poco a poco este aparato se ha destacado por
sus numerosas posibilidades de desarrollo técnico, debido a las variadas explicaciones y
oportunidades de manipulación. Puede ser trabajado con una o dos manos y sus grupos
técnicos